서울 체력 9988 체력인증센터 예약 방법 체력 측정 맞춤 운동처방 포인트 혜택 손목 닥터 9988 앱 필수

서울시민이라면 꼭 알아야 할 건강 정보!
서울 체력 9988 체력인증센터는 무료로 체력을 과학적으로 측정받고,
맞춤형 운동 처방과 건강 포인트 혜택까지 받을 수 있는 서울시 건강 프로젝트입니다.

2025년 현재, 예약은 반드시 손목 닥터 9988 앱을 통해 진행해야 하며,
건강도 챙기고 보상도 받는 일석이조 프로그램으로 입소문이 퍼지고 있습니다.

✅ 서울 체력 9988이란?

서울시가 직접 운영하는 과학적 체력 측정 + 운동 처방 프로그램입니다.
체력인증센터에 방문하면, 전문 장비로 근력, 유연성, 순발력, 심폐지구력 등을 측정하고
운동 전문가의 피드백을 받을 수 있습니다.

📌 ‘9988’은 99세까지 팔팔하게 살자는 의미를 담고 있어요!

예약 없이 방문하면 측정 불가!
체력 인증을 위해서는 반드시 [손목 닥터 9988 앱]을 통해 사전 예약이 필요합니다.

🔗 앱 설치 링크

설치 후 간단 로그인 → 체력인증센터 선택 → 날짜·시간 선택 후 예약 완료!

💡 예약은 선착순! 인기 센터는 2~3분 내 마감되니 빠른 클릭이 관건입니다.

매월 1일 오후 1시 오픈 → 해당 월 2일 ~ 16일 방문 일정 예약 가능
매월 16일 오후 1시 오픈 → 월 17일 ~ 다음 달 1일 방문 일정 예약 가능
👉 예약은 손목닥터9988 앱 > 체력인증센터 > 예약하기에서 진행됩니다.

📌 즉 일정별 예약 오픈 타임라인

1일 13:00 → 2일~16일 일정 예약 16일 13:00 → 17일~다음 달 1일 일정 예약
→ 앞서 열리는 날짜에 빠르게 신청하는 것이 중요합니다.

📌 예약 후 문자 안내 수신 확인
당일 취소는 패널티 있으니 주의!

📅 2025년 12월부터 센터 순차 개소

서울시는 2026년까지 총 50개소 체력인증센터 구축을 목표로 하고 있어,
체력측정 예약 일정과 장소는 점차 늘어날 예정입니다.

서울 체력 9988 체력인증센터에서는 아래와 같은 항목을 측정합니다:

결과는 측정 직후 종이 + 앱에서 바로 확인 가능

단순 건강 측정만이 아닙니다!
서울 체력 9988 프로그램은 체력 향상 시 서울시 건강포인트를 지급합니다.

✅ 첫 참여 시 기본 포인트
✅ 6개월 후 재측정 → 체력 등급 향상 시 추가 포인트 지급
✅ 앱 내 다양한 건강 챌린지 참여로 포인트 적립 가능

이 포인트는 향후 서울시 복지 혜택 또는 헬스 프로그램 참가에 활용될 수 있어요.

“처음엔 체력 측정이라 긴장했는데, 실제론 건강 상담 받는 기분이었어요.
결과표에 따라 어떤 운동을 해야 하는지 자세히 알려주셔서 너무 유익했어요.
포인트도 주고, 무료인데 이 정도 퀄리티면 매년 받고 싶습니다!”